نبذه تاريخية عن الحواجز تنقسم الحواجز الى : (400م حواجز , 110 م حواجز و 100م حواجز) #اولا #المراحل #الفنية #لسباق110 #حواجز ☆1-البدء والاقتراب حتى الحاجز الأول وتهدف هذه المرحلة الى إكساب
![عبدالرحمن صامبا يخوض تحديا مثيرا اليوم في نهائي سباق 400 م حواجز في مونديال ألعاب القوى | Team Qatar عبدالرحمن صامبا يخوض تحديا مثيرا اليوم في نهائي سباق 400 م حواجز في مونديال ألعاب القوى | Team Qatar](https://www.olympic.qa/sites/default/files/styles/news_details_page_image/public/imported_news/5ffda143bda54.png?itok=jREVXkmj)
عبدالرحمن صامبا يخوض تحديا مثيرا اليوم في نهائي سباق 400 م حواجز في مونديال ألعاب القوى | Team Qatar
![Arryadia - بطولة العالم لألعاب القوى (بودابست 2023).. إقصاء المغربية نورة النادي من نصف نهائي سباق 400 متر حواجز Arryadia - بطولة العالم لألعاب القوى (بودابست 2023).. إقصاء المغربية نورة النادي من نصف نهائي سباق 400 متر حواجز](https://arryadia.snrt.ma/images/NouraEnnadi2_Budapest23.jpg)